《早起的奇迹》阅读价值与能解决的痛点 说实话，《早起的奇迹》是我想改变作息时读到的书。 作者哈尔·埃尔罗德曾经历濒死体验，后来通过早起改变了自己的人生。 它告诉我：早起不是痛苦，而是通往更好人生的钥匙。 这本书能解决什么问题 痛点一：总觉得时间不够用 很多人抱怨每天时间不够用。 《早起的奇迹》告诉你：时间是一样的，只是你没有好好利用。 痛点二：想改变但不知道从何开始 很多人想改变自己，但不知道从何开始。 《早起的奇迹》告诉你：从早起开始。 痛点三：觉得自己是”夜猫子” 很多人觉得自己天生是”夜猫子”，不适合早起。 《早起的奇迹》告诉你：习惯是可以养成的。 静怡学姐碎碎念
静怡学姐碎碎念 说实话，我以前也是”夜猫子”，觉得早起太痛苦了。 但读完这本书我尝试了一周：早上6点起床，跑步、冥想、学习…… 那是我效率最高的一周。
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