《成长型思维》核心思想与关键论点 “成长型思维”这个概念来自斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）的研究。 她发现，人有两种基本的思维模式：
固定型思维：认为能力是固定的，成功靠天赋 成长型思维：认为能力是可以发展的，成功靠努力
这两种思维模式，会导致截然不同的人生。 核心思想一：固定型思维 vs 成长型思维 固定型思维的特点：
认为能力是天生的，无法改变 害怕失败，因为失败意味着”能力不足” 遇到挫折就放弃 觉得努力是没有用的
成长型思维的特点：
认为能力是可以发展的 把失败当作学习的机会 遇到挫折会坚持 相信努力可以改变一切
核心思想二：思维模式影响行为 德韦克的研究发现，思维模式会直接影响我们的行为和选择：
固定型思维的人倾向于选择简单的任务（避免失败）
成长型思维的人倾向于选择有挑战的任务（追求成长）
固定型思维的人在被批评时感到威胁
成长型思维的人把批评当作改进的机会
你选择什么思维模式，就会成为什么样的人。 核心思想三：思维模式可以被改变 好消息是，思维模式不是天生的，是可以被改变的。 德韦克的研究表明，只要意识到两种思维模式的存在，并有意识地练习，我们都可以从固定型思维转变为成长型思维。 改变思维模式需要时间和练习，但它是可能的。 关键论点一：关于努力的看法 固定型思维认为：努力意味着你没有天赋。 成长型思维认为：努力是发展的必要途径。 这就是为什么很多”天才”最后泯然众人，而很多”普通人”却能取得成就。 关键论点二：关于失败的看法 固定型思维认为：失败是能力的证明。 成长型思维认为：失败是学习的机会。 这两种对失败的不同理解，会导致完全不同的反应。 关键论点三：关于批评的看法 固定型思维认为：批评是对我的否定。 成长型思维认为：批评是改进的信息。 能够接受批评，并从中学习，是成长型思维的重要特征。 如何培养成长型思维
- 意识到固定型思维的存在 当你遇到挫折、想要放弃的时候，问自己：这是固定型思维在作怪吗？
- 问自己”能从中学到什么” 遇到困难的时候，不要问”我是不是不行”，而是问”这次我能学到什么”。
- 关注过程，而不是结果 不要只关注结果，要关注过程——你努力了吗？你改进了吗？
- 接受不完美 成长型思维不是要求完美，而是接受不完美，并愿意改进。 学姐私房话 读完《成长型思维》，我最大的感受是：思维模式决定命运。 以前我遇到挫折就觉得自己不行，然后放弃。后来我学会了问自己”这次我能学到什么”。 这个转变花了我好几年，但它彻底改变了我的人生。 不是你不优秀，而是你的思维模式限制了你。
继续阅读导航 上级目录
全库目录索引 0001大一核心信息差 目录索引 11.浪尖大学图书馆 目录索引
同目录索引
11.浪尖大学图书馆 目录索引
跨库关联
暂无明确跨库关联
同主题推荐
成长型思维_适合阅读的大学生群体 拆掉思维里的墙_阅读价值与能解决的痛点 成长型思维_阅读价值与能解决的痛点 拆掉思维里的墙_适合阅读的大学生群体 创新者的窘境_核心思想与关键论点 拆掉思维里的墙_核心思想与关键论点 0000A_主题分类导航 0000B_年级推荐路线 0000C_痛点推荐路线 1984_核心思想与关键论点
相关标签
大一核心信息差 浪尖大学图书馆
下一步阅读
下一篇：成长型思维_适合阅读的大学生群体