《即兴演讲》核心框架：当”没有准备时间”的时候，怎么说才是对的？ 说实话，汉弗莱这本书的核心论点是：即兴演讲不是”随机发挥”，而是有”结构”的——掌握了这个结构，你就能在任何场合都能清晰表达。 很多人以为”即兴演讲”是”临场发挥”，不可能提前准备。但汉弗莱告诉你：即兴演讲是可以”准备”的——不是准备”说什么”，而是准备”怎么说”。 今天给你们梳理一下这本书的核心论点。 核心论点一：即兴演讲的本质 汉弗莱认为：即兴演讲的本质是”有准备的即兴”。 “有准备”不是准备”具体的台词”，而是准备：
“结构”：当你被问到任何问题，你都有一个”组织语言的框架” “心态”：你有自信、有条理、有感染力地表达自己 “技巧”：你知道一些”快速思考”和”表达”的技巧
即兴演讲不是”随机发挥”，而是”有套路的即兴”。 核心论点二：即兴演讲的”万能结构” 汉弗莱给出了即兴演讲的万能结构（Point-Reason-Example-Point，PREP）：
- 亮观点（Point）
先说你的核心观点 举例：“我认为大学期间最应该培养的能力是思考能力。”
- 说原因（Reason）
再说为什么 举例：“原因有三个：第一，思考能力能帮你解决任何问题；第二，思考能力是其他能力的基础；第三，思考能力能让你在竞争中脱颖而出。”
- 给例子（Example）
举例说明 举例：“比如，我在做项目的时候，就是用’批判性思考’来分析问题，才能找到真正的原因。”
- 再总结（Point）
最后再重复观点 举例：“所以我的观点是：大学期间最应该培养的是思考能力，它会伴随你一生。”
这个结构能让你在任何话题上都有话说——因为你总是可以”亮观点→说原因→给例子→再总结”。 核心论点三：快速思考的技巧 即兴演讲的难点是”没有时间准备”，汉弗莱给出了”快速思考”的方法：
- 用”连接词”争取时间
“这个问题很好…” “让我想想…” “从几个方面来说…” “首先我想说…”
- 用”框架”组织语言
“第一、第二、第三” “先说、再讲、最后” “一方面、另一方面” “过去、现在、未来”
- 用”简短回答”开始
先说一个”简短的观点”，再展开 不要追求”面面俱到”，追求”重点突出”
核心论点四：自信表达的要素 汉弗莱指出：即兴演讲的关键不是”说什么”，而是”怎么说”。 自信表达的要素：
- 声音
声音稳定，不要颤抖 音量适中，不要太小 语速适中，不要太快或太慢
- 眼神
跟对方建立眼神交流 不要盯着天花板或地板 不要频繁看手机或笔记
- 姿势
姿势从容，不要手足无措 站直或坐直，不要驼背 手势自然，不要僵硬
- 态度
相信自己——你的观点有价值 不要道歉或自我贬低 表达清晰，不要含糊
核心论点五：不同场景的即兴演讲 汉弗莱给出了几种常见场景的即兴演讲方法：
- 面试
方法：用”万能结构”回答任何问题 举例：被问到”你有什么缺点”，用”观点-原因-例子-总结”来回答
- 会议发言
方法：先说”我的看法是…”，再用”三个要点”展开 举例：“我对这个问题有三个看法：第一、第二、第三。”
- 社交介绍
方法：用一个”故事”介绍自己 举例：“我叫XX，我做过最有趣的事情是…”——用故事让人记住你
- 回应提问
方法：先”肯定问题”，再”给出观点” 举例：“这个问题很好，我的看法是…”
核心论点六：克服紧张的方法 汉弗莱给出了克服即兴演讲紧张的方法：
- 不要追求”完美”
即兴演讲不是”背诵”，不需要完美 追求”清晰”和”真诚”比追求”完美”更重要
- 不要”想太多”
很多紧张是因为”想太多”——担心说错、担心被笑话 实际上，没人在意你说的是否完美
- 把注意力放在”内容”上
不要关注”自己的表现”，而是关注”要传达的信息” 当你专注于”内容”的时候，紧张感会降低
- 提前”热身”
在即兴演讲之前，先”热身”——比如自言自语、跟人聊天 热身能让你的思维更活跃、表达更流畅
学姐私房话 说实话，这本书改变了我”面对即兴发言”的态度。 以前我觉得”即兴发言”是”临场发挥”，不可能提前准备。 现在我明白了：即兴演讲不是”随机发挥”，而是有”套路”的——掌握了这个套路，你就能在任何场合都能清晰表达。
继续阅读导航 上级目录
全库目录索引 0001大一核心信息差 目录索引 11.浪尖大学图书馆 目录索引
同目录索引
11.浪尖大学图书馆 目录索引
跨库关联
就业：大厂vs小公司vs创业公司：第一份工作的平台选择 就业：1000「高价值」20份简历模板 就业：1000「高价值」常见的部门面试流程 创业：0000创业高价值信息差 创业：怎样从0到1开始跑通一个项目 创业：1000「高价值」适合学生做的低风险创业项目
同主题推荐
大厂vs小公司vs创业公司：第一份工作的平台选择 1000「高价值」20份简历模板 1000「高价值」常见的部门面试流程 0000创业高价值信息差 怎样从0到1开始跑通一个项目 1000「高价值」适合学生做的低风险创业项目 即兴演讲_适合阅读的大学生群体 活着_阅读价值与能解决的痛点 即兴演讲_阅读价值与能解决的痛点 活着_适合阅读的大学生群体
相关标签
大一核心信息差 浪尖大学图书馆 就业 创业
下一步阅读
下一篇：即兴演讲_适合阅读的大学生群体