🎓 课程体系与核心课件

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1. 西西大学AI体系课程总览（pdf_34） 课程结构：8节录播 + 2节直播，西风授课、周五六更新（7.25开课）

第一周：

第一讲：认知初探——普通人如何拥抱AI（搜索+AI热门概念、颠覆认知、AI优质信息源） 第二讲：数字外挂——让AI成为你的万能助理（培养AI意识、筛选高性价比工具、提示词编写技巧） 第三讲：实操教学——理工科电脑工具推荐 第四讲：实操教学（AI思维导图、AI流程图、AI调查问卷） 第二、三周：

第五讲：野蛮生长——大学专业与市场岗位解析 第六讲：自我救赎——如何避免毕业即失业 第七讲：AI元技能——构建反脆弱学习体系 第八讲：实操教学 第四周：

第三讲：AI行业全景图及未来趋势分析 第四讲：实操教学（AI论文、AI绘画、AI视频、AI换脸、AI数字人） 第五讲：实操教学（AI领域关键术语时间线、国内AI大模型生态） 第八讲：伦理未来——做一个清醒的使用者 直播教学： Genji：如何用AI打造你的”一人公司”；西风：朴实无华的基础实操

联系方式： 了解课程请联系 zxf2021office

2. 第七讲：AI元技能——构建反脆弱学习体系（pdf_2） 核心内容：

一、迭代升级：AI时代的学习心法

传统学习：先系统学习→等准备好再实战（买课程+看视频+记笔记） 问题：知识更新快、技术过时、缺乏反馈 推荐路径：先跑起来→找个demo跑通→不懂就问AI→加中文注释 顺序：先认知原型→实战→迭代升级，完成比完美重要 RAG学习典型路径：先问AI→再跑demo→形成认知闭环 驱动力=好奇心+解决问题的渴望 “迭代升级”核心精神：先跑通再搞懂，先交付再优化，先落地再深入 二、复利效应：学习的终极护城河

认知也能复利，比理财更暴力 每天30分钟：看摘要、问问题、写Prompt 1月进步，3月成体系，1年认知跃迁 Transformer公式：Attention(Q,K,V)=softmax(QK^T/√d_k)V 启动复利两个核心条件：结构化输入（围绕目标建体系）+ 持续输出（讲得出、写得出） 复利的隐藏好处：内在稳定感（有节奏→不焦虑） 总结： 迭代式学习解决行动起点，复利式成长解决长期积累。AI是加速器、陪伴者、放大器。

3. GPT提示词技巧（pdf_13） 四大核心要素：

定角色： 告诉AI扮演什么角色

案例1：你是一个经验丰富的导游，我要到厦门旅游，预算一万元，3人7天 案例2：你是一个视觉设计师，设计元宵晚会视觉主KV 描述GPT角色：充当XX助手 描述自己角色：我是XX初学者 给背景： 话术——“为了帮助我完成XX任务，需要我给你提供哪些关键信息呢？”

提任务： 明确具体任务（编写代码/撰写文章/解释概念/安排流程）

补要求：

语言种类：中文/英文 目标受众：初学者/精通者/专业人士 格式：Markdown/加粗/表格/列表/KaTeX公式 其他：提供信息源链接、真实案例、指定模板大纲 角色扮演示例： 编剧（开发引人入胜的脚本）、记者（报道突发新闻）、教育专家（解释游戏化教学）、影评人（评论电影）

图片识别/生成： 冰箱里有哪些食物能合成哪些菜？六芒星马达加斯加粉水晶超写实照片

插件应用： Wolfram（数据图表绘制）、Webpilot（新闻资讯）、VoiceOver（文字转语音）、Speak（多语言翻译）、Video Summary（视频概括）、DALL E（生成MJ关键词）

4. 100+提示词案例（pdf_15） 前言： 为什么要学会写提示词——很多同学问AI得不到想要的答案，不是AI不够聪明，而是提问方式有待改进。

第一章 认识AI工具： 对话型AI助手（ChatGPT/Claude/豆包/Kimi等）、AI搜索（秘塔/Perplexity）、AI办公（WPS/飞书）、AI绘图/多媒体

第二章 提示词黄金法则： 明确目标、提供背景、设定角色、分步思考（思维链）、给出示例（少样本学习）、指定输出格式、持续追问和迭代优化

第三章 万能公式：

公式一：角色+任务+背景+要求+格式 公式二：CO-STAR公式（Context背景、Objective目标、Style风格、Tone语气、Audience受众、Response响应格式） 反向提问法：让AI反过来问你 第四章 100+案例（7大类）：

4.1 学习提升类（1-20）： 制定学习计划、理解复杂概念（类比法）、生成分层练习题、苏格拉底式提问、章节思维导图、文献摘要通俗化、费曼学习法陪练、知识点记忆卡片、查找知识漏洞、跨学科类比、备考冲刺清单、错题归因分析、快速预习新课、单元知识框架、历史时间线梳理、公式推导、长篇提炼要点、论文选题头脑风暴、番茄钟计划、自测题

4.2 写作创作类（21-35）： 修改润色、口语改书面语、社交媒体文案、演讲稿开场白、续写故事情节、公众号推文、起标题（多候选）、读书笔记/书评、周报模板、精简文章、朋友圈文案、正式邮件、文章大纲、模仿文风、活动介绍文案

4.3 求职就业类（36-50）： 优化简历项目经历、STAR法则面试回答、模拟面试官、分析招聘JD、求职自我介绍、职业规划思路、感谢信/跟进邮件、行为面试准备、优化个人主页、HR视角评价简历、求职时间表、实习经历STAR整理、转正申请、行业发展趋势分析、谈薪话术

4.4 生活实用类（51-65）： 旅行规划、健身计划、健康食谱、购物清单/比价、租房checklist、月度预算、学做菜、读书清单、生日祝福、宿舍收纳、新年目标拆解、决策清单、活动策划、租房合同检查、考证报名流程

4.5 效率办公类（66-80）： 会议纪要、邮件分类优先级、项目进度表、头脑风暴方案对比、周计划/日计划、PPT大纲、数据表格分析、OKR目标拆解、工作交接文档、群聊讨论要点、待办事项矩阵、SWOT分析、工作复盘报告、日程冲突排查、会前议程清单

4.6 编程学习类（81-90）： 解释代码逻辑、调试报错、生成代码注释、需求生成代码框架、学习编程概念、代码风格优化、单元测试、SQL查询语句、解释算法思路、编程学习路线图

4.7 英语学习类（91-100）： 批改英语作文、模拟口语对话、单词记忆联想法、翻译润色、分析外刊生词语法、情景对话练习、四六级备考计划、改写中式英语、商务英语邮件、模拟英语面试

第五章 常见误区： 把AI当搜索引擎、不核实答案、一次性堆满要求、完全依赖AI、忽视信息安全

第六章 进阶技巧： 善用追问、让AI先思考再回答、让AI自我检查、建立提示词库、多工具交叉验证

5. 清华大学：DeepSeek从入门到精通（pdf_21） DeepSeek是什么： 专注AGI的中国科技公司，DeepSeek-R1开源推理模型，性能对齐OpenAI-o1

性能对比：

表格 模型 AIME2024 Codeforces GPQA MATH-500 MMLU SWE-bench DeepSeek-R1 79.8 96.3 71.5 97.3 90.8 49.2 OpenAI-o1 79.2 96.6 75.7 96.4 91.8 48.9 能力图谱： 自然语言处理（翻译、语言理解）、文本生成与创作（文案、诗歌、代码注释）、知识与推理（问答、逻辑推理、知识整合）、交互能力（对话、任务执行、多模态）、辅助决策（数据分析、方案规划、建议生成）

应用场景： 文本生成（创作、摘要、结构化生成）、自然语言理解（语义分析、文本分类）、编程与代码（生成、调试、技术文档）、常规绘图（SVG矢量图、Mermaid图表、React图表）

推理模型vs通用模型：

推理模型（DeepSeek-R1等）：数学推导、逻辑分析、代码生成，提示语需简洁明确 通用模型（GPT-4等）：文本生成、创意写作、多轮对话，需显式引导推理步骤 提示语策略差异： 推理模型用简洁指令聚焦目标；通用模型用结构化补偿性引导

四类需求及适配策略： 决策需求（目标+选项+评估标准）、分析需求（问题+数据+分析方法）、创造性需求（主题+风格+创新方向）、验证需求（结论/方案+验证方法+风险点）、执行需求（任务+步骤约束+输出格式）

提示语基本结构： 指令（核心）+ 上下文（背景）+ 期望（输出要求）

6. 北京大学：提示词工程和落地场景（pdf_36） DeepSeek火爆原因： 基础能力进入推理模型阶段，全球第一梯队；核心加分项——开源、低成本（训练约557万美元，推理成本降低83%）、国产化

使用三种方法： 官方（网页/APP/API）、第三方渠道（国家超算平台、硅基流动、纳米AI搜索、秘塔AI搜索、阿里百炼等）、本地部署

模型对比数据： AIME2024中DeepSeek-R1为79.8 vs OpenAI-o1-1217为79.2；Codeforces 96.3 vs 96.6

7. 去AI味通用提示词指南（pdf_9） 什么是”AI味”： 结构过于工整、爱用空话套话、缺乏具体细节、语气过于书面、滥用强调符号、观点四平八稳

为什么要去AI味： 真实感更强、避免被AI检测工具识别、表达更有效、训练表达能力

7个去AI味提示词模板：

补充细节： 去掉抽象概括，换成具体场景、数字、人物、时间地点 转口语： 用短句，允许不完美，像朋友聊天 打散结构： 不用”首先/其次/最后”，先讲具体例子再展开 去套话： 删除”这不仅是…更是…""综上所述”等万能句式 风格模仿： 提供范文让AI学习语气和用词习惯 具体化： 每条建议都补充可执行例子 继续打磨： 指出具体AI味问题再改 对比示例：

AI味版：“在这个信息爆炸的时代，阅读习惯的培养显得尤为重要。首先，要制定合理的阅读计划；其次，要选择适合自己的书籍；最后，要坚持长期阅读。总之，只有坚持不懈，才能养成受益终身的阅读习惯。” 改写版：“我以前也是那种买了一堆书从不翻开的人，直到我把手机里的读书App换成了纸质书放在床头。第一周只逼自己读10分钟，读不下去也没关系，重点是先把书打开这个动作变成习惯。两个月后我发现自己开始主动想读了。” 常见误区： 加”哈哈""emoji”不等于去AI味；一味追求短句；只改一次就结束；完全照搬AI输出